Sala Attrezzi
La sala pesi con più di 250 metri quadri offre una vasta gamma di attrezzi Technogym per soddisfare tutte le esigenze ed i desideri delle persone. E' un area dedicata al movimento per la tonificazione e l'allenamento cardiovascolare. Chi desidera sviluppare e potenziare la muscolatura troverà a disposizione 30 macchinari isotonici divisi per gruppi muscolari, per chi invece desidera incrementare la resistenza aerobica, aumentando la resistenza alla fatica avrà a disposizione 20 macchinari.
Sala Corsi
La nostra sala corsi offre più di 250 metriquadri disponibili per i nostri corsi e i tuoi allenamenti a corpo libero.
Area Corpo Libero
Per il tuo allenamento a corpo libero avrai a disposizione Bilancieri, Dischi, Manubri, Kettlebell, Sandbag, Palle Mediche, Box, Bosu, Fitball, Elastici, Corde di sospensione, Corda Navale, Tavolette Propriocettive, Pneumatico, Go Flo, Trx, Speed-Resistor, Parallele, Struttura Calisthenics, Barre per Trazioni, Pegboard, Anelli, Discobalance e Foam Roller.
I NOSTRI ATTREZZI
STRUTTURE CALISTHENICS
Attrezzatura professionale, completa di sbarre per trazioni, parallele per Dips, spalliera, anelli e trx dedicata ad un allenamento completo e funzionale, eseguendo esercizi a corpo libero per potenziare il fisico utilizzando il peso del proprio corpo.
L'utilizzo della struttura è indicato ad un lavoro mirato per incrementare la forza, l'equilibrio, la resistenza, la potenza, la velocità, l'agilità e la coordinazione lavorando con i muscoli in modo profondo ed efficace.
Ogni aspetto dell'atletismo viene curato in questa forma di allenamento, prestando attenzione a curare tutto il lavoro sul core, il centro motorio che determina la qualità del movimento.
Di conseguenza, non si raggiungono solo risultati estetici ma si ottiene un reale miglioramento delle capacità motorie, migliorando il corpo in modo globale.
L'allenamento funzionale che si compie col Calesthenics è una modalità ottima per bruciare calorie e perdere peso. Si tonificano i muscoli e si fa un lavoro che dura sul lungo periodo, ma che ovviamente richiede mantenimento. In più, si evita la ripetizione e si vive la gradualitàin modo entusiasmante. Tenete sempre presente che un lavoro del genere permette di ottenere risultati ancora più grandi se PRECEDUTO DA UN ADEGUATO LAVORO in palestra con i pesi.
MACCHINE PER ALLENAMENTI CARDIO RESPIRATORIO
Il training aerobico è fondamentale in qualunque buon programma di fitness: non soltanto fa lavorare in maniera ottimale l'apparato cardiorespiratorio e migliora la forma fisica, ma rappresenta molti altri vantaggi, per esempio quello di migliorare la resistenza cardiopolmonare e di ridurre i rischi di malattie cardiovascolari.
Qui da noi potrai avere a disposizione diversi macchinari per questo tipo di allenamento tra cui Tapis Roulant, Ciclette, Bike Recline, Spinning Bike, Skillmill, Ellittica, Rotex e Step.
SKILLMILL TECHNOGYM
Una modalità innovativa ed efficace per allenare le qualità atletiche di base con un unico attrezzo, utilizzabile dal professionista, l'appassionato e da chi cerca una forma fisica perfetta.
E' il primo prodotto che permette agli atleti di combinare allenamenti di Potenza, Velocità, Resistenza e Agilità in modo coinvolgente ed efficace.
Una soluzione unica per offrire un'ampia varietà di esercizi e per costruire sessioni di allenamento efficaci, che incrementano le performance atletiche dei tuoi iscritti.
SKILLMILL viene attivato esclusivamente dalla forza esercitata dagli utenti. Per accelerare basta muoversi verso la parte anteriore della pedana e per rallentare verso la parte posteriore. Accelera rapidamente da fermo e segue il ritmo dell'atleta. Azionando una leva MULTIDRIVE, gli atleti sono in grado di passare rapidamente da una corsa senza resistenza a un movimento di spinta massimale in posizione slitta.
Incrementando la resistenza, il consumo di ossigeno aumenta: una camminata vigorosa con resistenza su SKILLMILL aumenta il consumo energetico in modo significativo rispetto a una camminata alla stessa velocità su un tapis roulant tradizionale.
Studi elettromiografici dimostrano una maggiore attivazione della catena muscolare posteriore, in particolare dei glutei.
KINESIS ONE TECHNOGYM
KINESIS One consente di eseguire esercizi a impatto zero ed è ideale per chiunque, a qualsiasi livello, cerchi il benessere lavorando su equilibrio, forza o flessibilità.
KINESIS One offre tanti vantaggi in un'unica postazione.
Il sistema spazza via il concetto di pesi e introduce quello di "livelli". Non più allenamento ma movimento. Non più staticità ma dinamicità. È l'attrezzo che si adatta a te e non il contrario.
Kinesis non attiva solo i singoli muscoli ma le intere catene cinetiche. Utile in campo riabilitativo perchè non crea danni a livello dell'apparato muscolo scheletrico!!
KINESIS One è assoluta libertà di movimento. Assoluta flessibilità.
Ti muoverai in assoluta libertà e naturalezza grazie ad una tecnologia che permette una resistenza alla gravità in uno spazio tridimensionale. Riacquisterai la consapevolezza del movimento, una postura corretta e ristabilirai la giusta armonia tra corpo e mente.
Avrai più forza e tonicità. Migliorerai la stabilità del tuo corpo, la flessibilità articolare, la propriocettività ed incrementerai la tua destrezza motoria; riscoprirai i movimenti naturali del tuo corpo grazie ad un programma di allenamento fatto su misura per te.
Con KINESIS One sperimenterai un nuovo metodo di allenamento, basato sull'eleganza e sulla varietà dei movimenti in quanto è possibile eseguire oltre 500 esercizi diversi.
La tecnologia che sostiene il progetto Kinesis privilegia un approccio progettuale che pone l'uomo al centro e non più l'attrezzo; dove ciascuno: giovani, donne e anziani può sentirsi a proprio agio creando il movimento invece di subirlo.